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Smoothie all'ananas e cocco
Descrizione
5 min.
0
luisa.trainer
colazione spuntino vegetariano vegan
Portata principale
1
0.00
Ottimo frullato per iniziare la giornata.
Ingredienti
| Alimento | Kcal | C. | P. | G. | F. | Q.tà |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananas | 80.00 | 20.00 | 1.00 | 0.00 | 2.00 | 200 g |
| Latte di cocco | 118.00 | 1.65 | 1.15 | 11.90 | 1.10 | 50 g |
| Latte di soia | 64.00 | 1.60 | 5.80 | 3.80 | 0.00 | 200 g |
| Kcal | C. | P. | G. | F. | ||
| Totali: | 262.00 | 23.25 | 7.95 | 15.70 | 3.10 |
Come si fa
Passo 1
Frullare tutti gli ingredienti.Passo 2
Servire aggiungendo, eventualmente, del dolcificante ipocalorico.
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